Votre corps, un allié précieux pour entreprendre

Les liens entre corps et esprit 

• Les différents courants philosophiques et des sciences de l’éducation

• En quoi un accordage corps et esprit est important pour améliorer sa qualité de vie 

entrepreneuriale ?

• L’approche de la Pédagogie Perceptive et ses bienfaits

​ Comment harmoniser corps et esprit avec la Gymnastique Sensorielle : Apports théoriques

• En travaillant en gestuelle ses axes,

• En établissant des liens essentiels entre entrepreneuriat et pratique corporelle.

AXE Haut/Bas : Je suis confronté en tant qu’entrepreneur à des problématiques et des phases d’instabilité

       Comment cultiver sa stabilité et sa solidité

​       Comment prendre de la hauteur, trouver des nouvelles ressources

AXE Transversal : Je manque de confiance en moi, j’ai du mal à m’affirmer, j’ai tendance à partir dans tous les sens dans mon entreprise

      Se structurer, 

      Prendre sa place et s’affirmer

AXE Avant/Arrière : J’ai du mal à me mettre en action ou à prendre le recul nécessaire pour faire face aux aléas entrepreneuriaux

      Savoir prendre du recul nécessaire,

      Favoriser la mise en action

Convergence/Divergence : J’ai du mal à me poser et à me ressourcer ou au contraire, je suis 

trop dans ma bulle et j’ai du mal à incarner mes projets, à communiquer avec les autres

      Se ressourcer, se recentrer,

      S’ouvrir aux autres et se déployer en confiance

Mises en pratique adaptées aux différents besoins des entrepreneurs :

• J’ai besoin de me structurer et de gagner en confiance :

​Pratique Gestuelle : Accordage corps et esprit

Ses bienfaits : 

      Se structurer, gagner en stabilité

      Harmonier tête et corps, lâcher le mental

      Se recentrer et gagner en assurance

• J’ai tendance à avoir du mal à gérer des situations stressantes, à ne pas écouter mes besoins, à m’épuiser.

Pratique Gestuelle : Biorythme

Ses bienfaits :

      S’accorder à son rythme biologique naturel

​      Prendre soin de soi, s’écouter

      S’intérioriser en douceur et gagner en sérénité

• Je manque de confiance en moi et j’ai du mal à m’affirmer avec les autres

Pratique Gestuelle : L’envol

Ses bienfaits : 

      Prendre sa place

      Oser davantage

      S’affirmer avec les autres